जैसा की हम जानते हैं की गर्मियों में बाल कैसे हो जाते हैं ,
प्रदूषण की वजह से और बहुत सी बीमारियों की वजह से,आपके बाल लेलेंगे आपकी जान
तो आज हम इसी पर बात करेंगे की हमारे लिए कितना जरूरी हैं अपने बालों की सही तरह से देखभाल करना और समय समय पर उनकी केयर करना।
हम आज के समय में अपनी जीभ पर नियंत्रण नहीं रखते हैं जो मिलता है उसको खा लेते है। स्किन के लिए या फिर बालो के लिए बहुत जरूरी है की हम अपनी डाइट में क्या ले रहे हैं और कितना कैसे। इन। सारी बातों का हमें खास ध्यान रखना चाहिए।
बात करे अगर बालों की ग्रोथ की या फिर बालों को शाइनी, स्मूद रखने के या फिर। बालों की मजबूती की ओर सुंदर अच्छे बालों की । इन सब के लिए बहुत जरूरी है अच्छी डाइट । और हेल्थी खाना लेना , समय से खाना।
गर्मियों मे हमें घर के बाहर निकलना ही पड़ता है जिसकी वजह से डर्ट, प्रदूषण, बहुत होता है और ये सब हमारे बालो में आ जाते हैं और बहुत सी बीमारियां फैलती हैं। और बालों का गिरना शुरू हो जाता है ।
इसीलिए हफ्ते में कम से कम दो बार बाल धु यूलने चाहिए। और बालों में गंदगी न होने दें उसके हमेशा क्लीन रखें। सर्दी हो या गर्मी दो बार बाल जरूर धुले हफ्ते में। इससे बालों की स्किन साफ रहेगी और बालों को हफ्ते में आप चाहें तो एक बार गर्म पानी से धुल ले , इससे आपके स्काल्प पे जो नेचुरल oil होता है वो नीचे तक जाएगा जड़ के और बालों को स्मूथ बनाने में मदद करेगा।
डैंड्रफ प्रोब्लम से आपके बाल लेलेंगे आपकी जान
जिन लोगों को डैंड्रफ की दिक्कत होती है वो लोग एक लीटर पानी में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर लगाएं और फिर हल्के गर्म पानी से धुल ले। इससे आपका सिर भी साफ रहेगा और डैंड्रफ भी कंट्रोल में रहेगा ।
बालों को साफ करने के लिए माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें या फिर बेबी शम्पू का क्युकी उनमें कैमिकल कम मात्रा में पाया जाता है । यदि आपके बाल अचानक से झड़ना शुरू हो जाते हैं तो फिर सबसे पहले आपको अपना शैंपू बदलना चाहिए । क्युकी कभी कभी कैमिकल इतना ज्यादा शैंपू में हार्ड पाया जाता है की बालों की स्किन शैंपू के कैमिकल की वजह से सेंसिटाइज्ड हो जाती है।
नेचुरली शाइनी बाल
यदि आप अपने बालों को नेचुरल शाइनी और स्मूथ रखना चाहती हैं तो आप जब बालों में शैंपू करती हैं तो हल्के गर्म पानी से धुलने के समय आप एक बार शैंपू करले उसके बाद बस एक दो बूंद ऑलिव ऑइल या फिर नारियल का तेल लगाए हल्के हाथों से।
फिर से आप ऑयल करने के बाद बालों को हल्के गर्म पानी में धुल ले। इससे आप के बाल सुलझ जाएंगे और तो और स्मूद और शाइनी भी हो जाएंगे। सही से सीधे भी हो जाएंगे और कंडीशन भी हो जायेगा।
क्या न करें
अपनी कंधी या ब्रश किसी को न दें। उससे कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं बैक्टिरियल इंफेक्शन होते हैं।
जब हमारे बाल रूखे या बेजान हो जाते हैं या फिर डाई करने के वजह से ड्राई होने लगते है तो उनको अच्छा करने के लिए हम कई प्रकार का प्रोडक्ट के इस्तेमाल करते हैं। सीरम या फिर हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर आदि ये सब हमारे बालों को हीट करते हैं और बाल खराब होने लगते हैं । तो हमें इन सब से बचना चाहिए।
उलझे बालों को सुलझाने के बड़े दांतो वाली कंघी का इस्तेमाल करें जिससे आपके बाल कम से कम टूटे। मेटल का ब्रश या कंघी का प्रयोग न करें।इससे आपकी बालों की स्किन में खुजली होने लगती है और बाल कमजोर होने लगते हैं।
ध्यान दें की आप अपनी कंधी अच्छी क्वालिटी की ही ले और उसको यूज करें। और एक खास बात बालों को धूप से बचाना बहुत जरूरी है वरना सूरज की यूवी rays बालों को damage कर सकते हैं। हमें बालों को समय समय पर ट्रिम्म्ड करना चाहिए।
इससे बाल सेट रहें और दो मुहे बाल न होने पाए।
तो आप इस तरह से अपने बालों का ध्यान रख सकती हैं।
क्या करे और क्या न करे इन सब की जानकारी आपको मिल गई होगी । तो आप ध्यान दें इन सारी बातों पर।
